Cantinho da Nutri — nutrição bariátrica com base em ciênciaEstilo de Vida
7 artigos sobre estilo de vida pós-bariátrica.
Álcool depois da bariátrica: por que o risco não passa com o tempo
· 3 min de leitura · 1 visualizações
Estudo de 3 anos mostra que o álcool depois da bariátrica continua sendo absorvido rápido, sem voltar ao normal.
Atividade física pós-bariátrica: o treino que realmente protege seu músculo
· 3 min de leitura · 5 visualizações
Um estudo com 1.500 pacientes mostra o que de fato protege seu músculo na atividade física pós-bariátrica.
Acompanhamento nutricional pós-bariátrica: por que continuar anos depois da cirurgia
· 4 min de leitura · 6 visualizações
O acompanhamento nutricional pós-bariátrica não termina no primeiro ano. Veja por que continuar consultando faz diferença anos depois.
Dieta líquida logo depois da bariátrica: por que só um copinho de água no início
· 3 min de leitura · 5 visualizações
Nos primeiros dias depois da bariátrica, a dieta é só líquida. Entenda por que e como passar por essa fase sem sofrer.
Dieta líquida antes da cirurgia bariátrica: por que ela é necessária
· 4 min de leitura · 6 visualizações
Entenda por que a dieta líquida antes da cirurgia bariátrica existe, o que ela faz pelo fígado e como passar por essa fase sem sofrer à toa.
Cozinhar no dia a dia pós-bariátrica: praticidade sem abrir mão da comida de verdade
· 3 min de leitura · 7 visualizações
Depois da bariátrica, cozinhar em casa pesa mais do que parece. Veja como ganhar praticidade na cozinha sem cair no pão com requeijão todo santo dia.
A importância de um sono de qualidade pós-bariátrica
· 1 min de leitura · 1 visualizações
Dormir mal pode te ajudar a reganhar peso. Veja dicas práticas para melhorar o sono e, de quebra, controlar melhor o apetite e a vontade de doce.