É possível emagrecer mesmo depois do reganho?

Hoje quero te incentivar nesse desafio que é o reganho de peso depois da cirurgia. Sempre vejo que muitas bariátricas têm dúvida se é possível perder peso quando há reganho, e a boa notícia é que sim! Tem como perder peso de forma tradicional, sem precisar fazer plasma de argônio ou revisional (uma 2ª cirurgia) na maioria dos casos.

Seu corpo continua com vantagem

O bariátrico, independente da técnica que fez, tem um carro melhorado. Costumo dizer que quem fez cirurgia recebeu uma Ferrari, sendo que antes da cirurgia tinha um uno antigo daqueles 1.0. Mesmo se você arranha, bate a sua Ferrari, ela ainda tem um motor bom. Sabendo usar de novo, levando pro conserto, ela ainda será melhor do que o uno, não é?

Com o seu corpo é a mesma coisa. O bariátrico, por ter um estômago menor, consegue comer menos do que uma pessoa sem cirurgia. Além disso, ele vai sentir menos fome e mais saciedade, de modo que fazer a dieta não será tão difícil igual é para alguém que não operou. Você só precisa do combustível certo pra esse mecanismo funcionar, eu não posso usar gasolina de péssima qualidade na Ferrari, né? Com você é a mesma coisa: o alimento precisa ter qualidade, e assim é possível chegar no peso desejado. Fácil não é, mas é possível. Pra começar, olha as dicas práticas contra o reganho de peso e a estratégia de jogar a seu favor.

Quando vale buscar mais apoio

Uma revisão recente sobre reganho de peso pós-bariátrica reforça esse caminho: identificar o problema cedo, reforçar o acompanhamento nutricional e psicológico, e voltar às consultas com frequência ajuda bastante a reverter o quadro. Em casos mais resistentes, existem também opções médicas (como medicação) e, só em último caso, a cirurgia revisional (Niedbala, 2026). Mas pra a maioria das pacientes, o caminho começa mesmo é pelo ajuste alimentar e pelo acompanhamento de perto.

Está no reganho e quer o apoio certo pra reverter? Agenda uma consulta comigo.

Fonte científica: Niedbala CG. Weight regain after bariatric surgery: A framework for management. JAAPA. 2026. PubMed